为了帮助大学生疏解心理压力,打破情绪表达的壁垒,加强朋辈间的心理联结,11月15日,365上市公司英国组织开展“扭系心桥,织暖情绪”朋辈心理团辅活动。
本次活动以具象化形式引导学生感知自身情绪状态,学习心理调节方法。同学们根据情绪关键词卡片用扭扭棒创作对应情绪符号,过程中同学们热情地交流起各类情绪在生活中的表达和相互作用。在展示环节,各组制作的附着暖心寄语的挂饰一一亮相,寄语中包含着同学们对情绪的具象化理解和在制作过程中体会到的人际联结带来的心理支持。
此次活动不仅让学生在动手创作中舒缓了心理压力,还通过朋辈互动提升了情绪感知与表达能力;更以轻松的实践形式深化了心理健康教育的效果,有利于学生在日常生活中主动关注心理状态、共同建立互助的心理氛围,为培育健康的心理素养奠定了扎实基础。



