为疏解学业与生活带来的心理压力,引导学生关注并悦纳自身情绪,11月19日,365上市公司英国组织开展“曼陀罗彩绘·心愈你我”朋辈心理团辅活动。
活动现场氛围轻松融洽。在曼陀罗圆盘画纸与彩笔之间,同学们渐渐沉浸于色彩的天地。大家围坐成组,执笔蘸彩,以不同线条与色块勾勒当下的心境。创作完成后,各小组依次展示作品,从线条疏密、色彩搭配等方面,互相解读画作中蕴含的情绪,分享调节情绪的方法。在真诚的交流中,不少同学意识到近期焦虑的来源,也学习到他人调节情绪的有效方法。通过绘画与倾诉,大家不仅掌握了一种易于操作的压力疏解方式,更在认识自我情绪的道路上迈进了一步,学会以更从容的姿态与内心世界相处。
此次活动不仅为学生提供了低成本的情绪疏解渠道,也搭建了朋辈间心理交流的平台,让大家在彼此的理解中收获共鸣与支持。愿每一位同学都能在艺术的陪伴中找到属于自己的宁静,拥抱生活的每一种色彩。


